zum 05.01.2019

 
Guten Morgen
 
Damit wir lernen, uns erfolgreich vom Negativen abzulenken (wenn es uns wieder mal erfasst hat), können wir uns auf das Positive hin trainieren, indem wir unser Verständnis für das Schöne fördern.
Zu unserer Lebensqualität gehört doch auch das sinnliche Geniessen von Kunst, Musik, Natur, Bauwerken usw.
Steigere deine Lebensqualität durch bewusstes Betrachten und Geniessen.
Intensiviere diese Fähigkeit. 
Tue bewusst etwas dafür.

Vielleicht kannst du dieses Wochenende und als gute Übung für das ganze Jahr, gleich damit beginnen.
Ästhetischer Genuss ist ein wichtiger Teil der Lebensqualität.